Are you an early bird or a night owl?

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2024.09.16

カテゴリー：ブログ

Hello everyone,

I thought that the seasons were about to change a few days ago. It was getting cooler at night, and we didn’t need the air-con as often. However, today it’s gone right back to scorching hot again! So, we’ll have to wait for a while until the cooler autumn weather arrives. Next week is the silver week holiday. This is so called because “old people’s day” takes place next Monday. Everyone who turns 100 years old in Japan receives a silver dish to congratulate them. Do you know anyone over 100 years old. Apparently there are 92,000 of them in Japan!

Now that everyone has been back to school for a couple of weeks, they are getting “back into the swing of things”. This means they are used to their daily routine again. It’s always difficult to change your daily routine when you get used to it. Some people are “creatures of habit”, meaning they like to have a set schedule of their day, and stick to it. I think the most difficult part of a daily routine to change is the sleeping pattern. My daily schedule is quite late when it comes to getting up and going to bed. A week of getting up at 6AM would be incredibly difficult for me at first! Many students stayed up late during the summer vacation because they could get up at any time in the morning. Now that they are back to school, it’s time to get up early again. This leads to many sleepy students during the first week of school! However, I think they are all doing just fine now. Are you an early bird or a night owl?

Alan

みなさん、こんにちは

アラン・フィリップスです。

数日前、季節が変わりそうだと感じました。夜は涼しくなり、エアコンを使うことも少なくなってきました。しかし、

また焼けつくような暑さが戻ってきました。涼しい秋の気候が訪れるまで、もう少し待たなければなりません。

来週はシルバーウィークです。これは、来週の月曜日が「敬老の日」であるため、このように呼ばれています。日本では100歳になる人は、お祝いとして銀の皿を受け取ります。100歳を超える方をご存知ですか？日本には92,000人もいるそうです。

数週間前からみんなが学校に戻り、「日常を取り戻しつつある」と感じています。つまり、再び日常生活に慣れてきたということです。慣れてしまうと、日常生活を変えるのはいつも難しいものです。中には「習慣の生き物」と呼ばれる人もいます。つまり、1日のスケジュールを決めて、それに従うのが好きな人たちです。

毎日の習慣を変えるのに最も難しいのは睡眠パターンだと思います。私の毎日のスケジュールは、起床と就寝がかなり遅いです。1週間、午前6時に起きるのは、最初は非常に困難です。夏休み中は、朝いつでも起きられるので、多くの生徒が夜更かししていました。学校が始まった今、また早起きしなければなりません。そのため、学校の最初の1週間は眠い生徒が多くなります。しかし、今ではみんなうまくやっていると思います。

あなたは早起き派ですか、それとも夜更かし派ですか